睡眠 羽毛布団の片付けに四苦八苦
羽毛布団って、軽くて暖かくって、ホント最高！・・・って冬は思うんです。
でも、片付けなどの手入れがなかなかに負担。
毎年、10月に羽毛布団を出して、5月に片づけます。1年の半分以上愛用してた。
でも、今年は自分のだけ片づ...
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子育てお役立ち？情報 何歳まで子供と一緒に寝るか？
子供の寝かしつけで、ホント長年迷走して来ました。
最近ようやく解放されて、私が一緒にいてもいなくても2人とも寝られるようになって、本当に楽になりました。「ちょっとついて来て」って言われても、「やることあるから10分ね」とかで納得して...
姉妹 きょうだいの不思議 寝相シンクロ
りんことあっちは、とっても仲良しです。
一緒に保育園に行っていた頃、園でいつも仲良しだったので、2人が一緒にいると、先生から「仲良し姉妹♡」と声をかけられていました。もちろん、家ではたくさん喧嘩していましたけどね。
「仲良し姉...
睡眠 よりよい眠りを求めて
我が家はみんな、ロングスリーパー。ロングスリーパーだと、標準より長く寝る必要があるから、もしかして睡眠負債をためこんでいるのでしょうか？
夫なんて、休日は余裕で12時間以上寝ています。私も10時間までは余裕。
長く寝ると、いい...