睡眠 羽毛布団の片付けに四苦八苦 羽毛布団って、軽くて暖かくって、ホント最高!・・・って冬は思うんです。 でも、片付けなどの手入れがなかなかに負担。 毎年、10月に羽毛布団を出して、5月に片づけます。1年の半分以上愛用してた。 でも、今年は自分のだけ片づ... 2021.07.25 睡眠
子育てお役立ち?情報 何歳まで子供と一緒に寝るか? 子供の寝かしつけで、ホント長年迷走して来ました。 最近ようやく解放されて、私が一緒にいてもいなくても2人とも寝られるようになって、本当に楽になりました。「ちょっとついて来て」って言われても、「やることあるから10分ね」とかで納得して... 2021.05.15 子育てお役立ち?情報睡眠
姉妹 きょうだいの不思議 寝相シンクロ りんことあっちは、とっても仲良しです。 一緒に保育園に行っていた頃、園でいつも仲良しだったので、2人が一緒にいると、先生から「仲良し姉妹♡」と声をかけられていました。もちろん、家ではたくさん喧嘩していましたけどね。 「仲良し姉... 2021.04.21 姉妹睡眠
睡眠 よりよい眠りを求めて 我が家はみんな、ロングスリーパー。ロングスリーパーだと、標準より長く寝る必要があるから、もしかして睡眠負債をためこんでいるのでしょうか? 夫なんて、休日は余裕で12時間以上寝ています。私も10時間までは余裕。 長く寝ると、いい... 2021.04.07 睡眠