健康 子供の視力低下を防ぐ3つの方法 近視がムスメに遺伝しないように、気を使っています。でも、すでに崖っぷちのりんこ。 夫の近視が強いんだけど、義母によると勉強のしすぎではなくゲームとマンガによる近視らしい。。 なので、我が家はゲーム禁止。買ってもない。そしたら、... 2021.10.26 健康
健康 小腹が空いた時の、ヘルシーで罪悪感のないおやつ3種 『疲れない体』を読んで、さっそく感化された私。数日間は、7時間睡眠確保の早寝、鶏肉と牛赤身を喰らい、チョコレートもアイスも封印、できてるか未だによくわからぬ腹圧呼吸をしてました。 (function(b,c,f,g,a,d,e)... 2021.10.03 健康
健康 【新しい健康法!】 疲れやすいアラフォーの、疲れない身体づくり もともと体力・気力には自信がないんだけど、40歳こえてますます下り坂。とっても疲れやすくなりました。 このまま80歳とか90歳まで、日々を過ごして行けるの?って不安になるくらい。 夕方には眠くなり、時々夕食の準備前に寝ちゃって... 2021.09.30 健康
健康 お手頃価格で高機能な日焼け止め 高機能な日焼け止めは、結構高額です。背に腹は代えられないので、私は使いますけど。 もっと、お手頃なものもあります。さすがビオレ!これは1500円くらいと格安です。 (function(b,c,f,g,a,d... 2021.05.24 健康
健康 将来のシミ、シワ、たるみを予防する日焼け止め 私はシミだらけ、シワもほどほどにゴザイマス。私が子供の頃には、日焼けしちゃダメって啓蒙されていなかった。 りんこは、人のいいところを見るのが得意です。それを指摘すると、いたずら笑顔で「ママは、シミがいい!シミとシワの間隔がいい!」と... 2021.05.22 健康
ひとり言&つぶやき 老眼疑惑 先日の雨の夕方、傘が裏返っている人を続けざまに3人も見ました。女子高生はキャーキャー楽しそうに大騒ぎだったけど、サラリーマンや妙齢の女性は困り顔。でも、努めて平静を装っている様子。 一人で歩いているBBAな私は、分かち合う相手もいな... 2021.05.14 ひとり言&つぶやき健康