1人前190円 ささみの棒フライ

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鶏ささみは、安くて高たんぱく。節約生活の食卓に欠かせない、優秀な食材です。

ささみの棒フライを作りました。ビニール袋内で小麦粉をつけ、バットでマヨネーズの衣をつけ、そこにそのままパン粉を投入。あっちが、上手にバットの中で衣付けしてくれました。

ソース不要冷めても旨い♪ささみの棒フライ by pappatyan
少量の油で作れます。下味が付いているのでお弁当にもピッタリ♪

揚げ物する鍋を持っていないので、揚げ物はいつもフライパンで揚げます。

マヨネーズのためか焦げやすくて、でも火が弱いとカリっとしないので、難しかったです。ちょっと焦げた。。

付け合わせも入れて、1人前190円。

休日に公園に行くのに、りんこが日焼け止めを嫌がるので、口うるさく言うと、「もう、日傘して行く!」と言ってました。

日焼け止め、ちゃんと塗らないと、将来シミだらけになるよ!・・・私みたいに。

将来のシミ、シワ、たるみを予防する日焼け止め
私はシミだらけ、シワもほどほどにゴザイマス。私が子供の頃には、日焼けしちゃダメって啓蒙されていなかった。りんこは、人のいいところを見るのが得意です。それを指摘すると、いたずら笑顔で「ママは、シミがいい!シミとシワの間隔がいい!」と...

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