1人前180円　使い回しでカンタンに2品

同じ食材を、2品に使うことで、下ごしらえが一度で済みます。

本当は、いろんな食材が入った食事の方がいいけど、手間なし調理法を重視してます。

味噌汁は、特によく食材の使い回しをするメニュー。使い回し食材に、ワカメや椎茸などの乾物、冷凍の刻み油揚げなどを加えています。