1人前 200円 サワラのバター醤油焼き

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サワラのバター醤油焼きと、レンコンと牛肉の甘辛炒めがメインです。

子供が完食☆旬のさわらのバター醤油ソテー by ぺんぺんママ
旬の魚を子供に☆春の魚といえば文字通り鰆です。鰆のあっさりした白身にバター醤油のこってりが黄金味!2013.8話題入り☆

『疲れない体』を読んで、健康に気を付けようと思っています。健康に興味が湧くお年頃。

【新しい健康法!】 疲れやすいアラフォーの、疲れない身体づくり
もともと体力・気力には自信がないんだけど、40歳こえてますます下り坂。とっても疲れやすくなりました。このまま80歳とか90歳まで、日々を過ごして行けるの?って不安になるくらい。夕方には眠くなり、時々夕食の準備前に寝ちゃって...

白ごはんを食べすぎないためには、おかずを増やすしかない。ごはんのおかわりは、なるべく我慢。

足りない時には、デザートにシリアルとか食べてます。

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