鶏肉三昧&納豆の最強健康メニュー

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『疲れない体』を読んで、最強メニューを作りました。鶏肉、苦手なんだけど、そんなこと言ってられません。

【新しい健康法!】 疲れやすいアラフォーの、疲れない身体づくり
もともと体力・気力には自信がないんだけど、40歳こえてますます下り坂。とっても疲れやすくなりました。このまま80歳とか90歳まで、日々を過ごして行けるの?って不安になるくらい。夕方には眠くなり、時々夕食の準備前に寝ちゃって...

市販の唐揚げ粉が辛いと不評でした。肉増量したんだけどな。今度は節約のために、自分で味付けしようと思います。

蒸し鶏にする前、一部はレンジで作る鶏むね肉のパリパリにチャレンジしたけど、微妙でした。。写真もなし。

りんこは「パリパリって言うか、カチカチだね」って言ってた。

まさにソレ!でも、あっちはおいしかったようで、食べつくしてくれました。チキンジャーキー的な感じで、おつまみ感覚だったかな?

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