暑いので火は使いたくない。
レンジでナスとオクラの煮浸し、ササミを蒸してササミとピーマンの棒棒鶏風を作りました。
これ以上作る気しないので、冷奴に納豆かけて、もずく添えて、おかずを増量。
地味でヘルシーな夕食でした。


その日のお弁当と、翌日のお弁当に使い回し。
卵焼きは、ハム卵焼きと、カニカマ卵焼きです。
Z会の通信教育<幼児向け>
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