ピーマンで八宝菜を作りました。副菜は、素材を楽しむ系で、ミニトマト切るだけ、オクラとナスはレンチンしました。
どう見てもたんぱく質不足。『疲れない体』には、たんぱく質とビタミンが大切なんだけど・・・。
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チーズとデザートにヨーグルトを出しました。なんか、朝食っぽい。
ピーマンで八宝菜を作りました。副菜は、素材を楽しむ系で、ミニトマト切るだけ、オクラとナスはレンチンしました。
どう見てもたんぱく質不足。『疲れない体』には、たんぱく質とビタミンが大切なんだけど・・・。
チーズとデザートにヨーグルトを出しました。なんか、朝食っぽい。
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