八宝菜&素材そのまま手抜き副菜 1人前150円

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ピーマンで八宝菜を作りました。副菜は、素材を楽しむ系で、ミニトマト切るだけ、オクラとナスはレンチンしました。

どう見てもたんぱく質不足。『疲れない体』には、たんぱく質とビタミンが大切なんだけど・・・。

チーズとデザートにヨーグルトを出しました。なんか、朝食っぽい。

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